Стать своим лучшим клиентом - это настоятельная рекомендация для достижения цели. Предлагается запланировать проект преображения, включающий марафоны, бюджет, дополнения к программе питания и т.д. В тексте также представлен рецепт пышных блинчиков для любителей готовить. Ингредиенты и инструкции по приготовлению приведены в тексте.