Старайся есть полезную еду, избавься от токсичных людей, занимайся самообразованием, балуй себя маленькими приятностями и двигайся регулярно. Не поддавайся новогоднему ажиотажу, создавай праздник себе сама и включай осознанность. Участвуй в марафоне 'Удерживай вес во время праздников'.