Новый год наступил, отбили куранты. И ты вдруг поняла что ничего не поменялось))) мотивация так и не нашлась, сил больше не стало, ты так же откладываешь дела)))
⠀
Дам пару рекомендаций для тех, кому остаётся совсем чуток до принятия решения.
⠀
Будь честна с собой!! Сядь в тишине и ответь на вопрос - Ты собой довольна? Именно сейчас?? Как ты себя чувствуешь в течение дня? Работа пищеварения, кожа, иммунитет? Как ты хочешь выглядеть и ощущать себя в январе 2023?? Что может быть до тебя мотивацией??( здоровье, дети, мужское внимание, отпуск ). И почему за год ты никуда не сдвинулась??
⠀
Дальше возьми лист бумаги и напиши свою реальную цель 🎯, то во что ты веришь.
⠀
Напиши 10 причин - чем мешают лишние кг, твоё не бодрое состояние.
⠀
Не ругаем себя ни за какие промахи!! Нежно с любовью к себе и телу.
⠀
Дальше составь план действий!! Дада без него никак. Марафон, план питания, нагрузки, массаж, время для себя, сон и отдых. Какой путь будет комфортен, и так что бы не остановиться через неделю.
⠀
Дерзай!! А я приглашаю тебя в свой марафон стройности и полезных привычек. Я точно знаю как привести тебя к результату!!
⠀
📌 Для записи в мой марафон полезных привычек 📲 +375297509755 • Telegram • Viber • WhatsApp • Direct 👩🏽⚕️
⠀
#диетологбрест#диетологгродно#консультациядиетолога#диета#худею#напп#советыпопитанию#блогздоровогопитания#похудетьонлайн#похудетьбыстро #гербалайф #марафон стройности#марафонпохудения#похудение#правильноепитание #ппрецепты
#персональныйтренер#красивоетело#марафононлайн #похудетьдома
#herbalife
